De menopauze is een natuurlijk proces dat kan leiden tot diverse symptomen zoals opvliegers, nachtelijk zweten, stemmingswisselingen en vermoeidheid. Ontdek hoe jij dankzij de kracht van voeding en leefstijl met deze symptomen kan omgaan.

In dit artikel verkennen we hoe voeding en supplementen een positieve invloed kunnen hebben op je oestrogeenlevels en je algehele welzijn tijdens de menopauze.