De menopauze is een natuurlijk proces dat kan leiden tot diverse symptomen zoals opvliegers, nachtelijk zweten, stemmingswisselingen en vermoeidheid. Ontdek hoe jij dankzij de kracht van voeding en leefstijl met deze symptomen kan omgaan.

Cholesterol is een woord dat we allemaal wel kennen, maar wat is het precies en hoe werkt het in je lichaam? Hoewel cholesterol vaak wordt gezien als de boosdoener achter hart- en vaatziekten, is het eigenlijk een essentiële stof voor veel lichaamsfuncties. Cholesterol helpt bijvoorbeeld bij de aanmaak van hormonen, vitamine D en galzuren, die belangrijk zijn voor de vetvertering. In dit blogartikel leg ik uit wat cholesterol is, wat het verschil is tussen HDL en LDL, en hoe je door middel van voeding en leefstijl je cholesterol op een gezonde manier kunt beheren.

Waar mijn interesse voor gezondheid en passie voor voeding is ontstaan, en hoe dit verder blijft evolueren.

Darmgezondheid als cruciale factor voor ons algemeen welzijn en energie. Ontdek hier hoe je via aanpassingen in je voeding al een groot verschil kan maken.

Binnen de KPNI hechten we zeer veel belang aan de tijdlijn van iemand’s leven: wanneer is wat precies gebeurd in het leven waardoor bepaalde klachten zijn beginnen ontstaan? Lees verder.

In de praktijk werk ik graag met de ondersteunende factor van voedingssupplementen. Het kan dienen als quick fix of langdurige ondersteuning bij grote tekorten. Waarom dit van belang is ontdek je hier.

Objectivatie van bepaalde bloedwaarden kan een traject versnellen en in de juiste richting zetten. Lees meer als je wil weten welke waarden ik graag meet van tevoren en waarom.

Continue Glucosemeting met de suikersensor is een fantastische tool om de impact van jouw voeding en leefgewoontes te weten op jouw energie en welzijn. Ontdek hier waarom ik dit zo graag inzet in de praktijk.